Die neuen Kurse und Workshops für 2025 werden gerade geplant. Gerne setze ich dich auf die Warteliste, um deinen Platz vorab zu reservieren oder nehme dich in den E-Mail-Verteiler auf.
Bitte schreibe mir dafür eine kurze E-Mail: nadine@moveinu.com
Mindful Dance
Durch bewusste Bewegung und Tanz stärkst du die Verbindung zu deinem Körper. Du lernst besser mit Stress umzugehen und kreierst für dich ein wohliges Körpergefühl, innere Ruhe und eine klare Selbstwahrnehmung.
Freier Tanz • Neuroregulation • Atem • Ressourcing • Achtsamkeit • Embodiment
Dauer: 1,5 Stunden
Max. Teilnehmende: 10 Personen
Zielgruppe: Allen, denen es gut tut
(keine Vorerfahrung oder besondere körperliche Geschicklichkeit erforderlich)
Tanztherapie
Tanztherapie verbindet Körper, Geist und Seele. Sie vereint Elemente der Kunst- und Körperpsychotherapie und kombiniert so die gesundheitsfördernden Ansätze beider Disziplinen. In diesem Rahmen finden deine Themen Raum und körperliche Übungen werden gemeinsam – mit einem Partner oder in der Gruppe – reflektiert.
Freier Tanz • Neuroregulation • Atem • Ressourcing • Achtsamkeit • Embodiment • Reflexion
Dauer: 1,5 Stunden
Max. Teilnehmende: 6 Personen
Zielgruppe: Menschen in Krisen oder mit psychischen Vorerkrankungen
(keine Vorerfahrung oder besondere körperliche Geschicklichkeit erforderlich)
