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körperorientierte Psychotherapie, Gefühle körperlich spüren
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Gefühle körperlich spüren und heilen

Haben Sie schon einmal bemerkt, wie Ihr Körper auf bestimmte Gefühle reagiert? Sie Gefühle körperlich…
Wie Atmung, Depression und Angst zusammenhängen
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Wie Atmung das Wohlbefinden beeinflusst: Ein Blick auf Depression und Angst

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Körper in der Psychotherapie
Psychotherapie

Warum der Körper in die Psychotherapie einbezogen werden sollte

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Mentale Gesundheit von jungen Erwachsenen: Wie Achtsamkeit und Tanztherapie helfen können

Der Übergang vom Teenageralter ins Erwachsenenleben ist oft mit großen Veränderungen und Herausforderungen verbunden –…
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Was ist Tanztherapie und warum könnte es etwas für dich sein?

Tanztherapie, auch bekannt als Tanz- und Bewegungstherapie, ist eine Form der Psychotherapie, die Bewegung und…