Wenn sich alles zu viel anfühlt
Wenn Stress, Überforderung, Ängste oder innere Unruhe zunehmen und du dich nach Orientierung und einem sicheren Platz in dir sehnst, begleite ich dich dabei, wieder mehr bei dir anzukommen.
Ich arbeite körperorientiert, traumasensibel und mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Gefühle und Gedanken.
Es geht nicht darum, einfach wieder zu funktionieren. Es geht darum, besser zu verstehen, was in dir passiert, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen und wieder mehr Sicherheit, Selbstvertrauen und Handlungsspielraum zu entwickeln.
Körperorientierte Psychotherapie & Coaching in deinem Tempo
Stress, Selbstkritik oder herausfordernde Beziehungen können es schwer machen, ganz im Hier-und-Jetzt zu sein. Auch traumatische Erfahrungen, Krankheit oder Verlust können uns aus dem Gleichgewicht bringen.
In der körperorientierten Psychotherapie und im Coaching wenden wir uns gemeinsam deinen persönlichen Themen zu. Dabei kann es um konkrete psychische Beschwerden gehen, aber auch darum, frühzeitig etwas zu verändern, bevor sich Belastungen verfestigen.
Wir schauen nicht nur auf das, was dich belastet, sondern auch darauf, was dich stärkt. Du bestimmst dabei dein eigenes Tempo. So lernst du dich selbst besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit deinen Themen zu entwickeln.
Über mich & meine therapeutische Arbeit
Als Tanz- und Bewegungstherapeutin (M.A.), Heilpraktikerin für Psychotherapie und Achtsamkeitscoach bringe ich eine fundierte fachliche Ausbildung und vielseitige therapeutische Erfahrung mit.
In meiner Praxis und als Therapeutin im klinischen Bereich begleite ich Menschen mit unterschiedlichen psychischen Belastungen und Erkrankungen. Meine Erfahrungen unter anderem aus der Psychosomatik und Allgemeinpsychiatrie fließen dabei in meine Arbeit ein.
Es ist mir wichtig, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und angenommen fühlen kannst. Ich glaube daran, dass bereits vieles in dir liegt, was dich stärken kann.
